May 18, 2025
By: Beginners Indiaटॉपर्स परीक्षा से एक दिन पहले कुछ नया पढ़ने की कोशिश नहीं करते। वे केवल उसी सामग्री का दोहराव करते हैं जिसे वे पहले से पढ़ चुके होते हैं।- केवल फ्लो चार्ट, शॉर्ट नोट्स, फॉर्मूले और याद रखने योग्य पॉइंट्स दोहराएं।
टॉपर्स परीक्षा से पहले नया मॉक टेस्ट देने से बचते हैं, क्योंकि इससे मन में डर या भ्रम बढ़ सकता है। टिप: पुराने मॉक टेस्ट को देखें, गलतियाँ याद करें और सोचें कि अब कैसे सही करेंगे।
रात भर जागकर पढ़ना एक बहुत बड़ी भूल है। टॉपर्स 7–8 घंटे की नींद लेते हैं ताकि दिमाग ताजा और सजग रहे। टिप: सोने से 30 मिनट पहले किताबें बंद करें और रिलैक्स करने वाली चीज़ें करें जैसे हल्का म्यूज़िक या ध्यान।
टॉपर्स परीक्षा के एक दिन पहले ही अपना एडमिट कार्ड, पेन, आईडी प्रूफ, पानी की बोतल आदि बैग में रख लेते हैं। टिप: एक चेकलिस्ट बना लें ताकि सुबह किसी चीज़ के लिए हड़बड़ाहट न हो।
परीक्षा से पहले दिन टॉपर्स खुद को मोटिवेट करते हैं, न कि घबराते हैं। वे खुद से कहते हैं – मैं तैयार हूँ, मैं यह कर सकता हूँ। टिप: मोटिवेशनल वीडियो या टॉपर्स इंटरव्यू सुनें।
तेल-मसाले वाला खाना परीक्षा से पहले दिन भारीपन ला सकता है। टॉपर्स हल्का, हेल्दी और समय पर भोजन करते हैं। टिप: दही-चावल, फल, ड्राई फ्रूट्स और पानी ज्यादा लें।
परीक्षा से पहले दिन टॉपर्स सोशल मीडिया से दूरी बना लेते हैं ताकि ध्यान पूरी तरह पढ़ाई पर केंद्रित रहे। टिप: फोन को "Do Not Disturb" मोड पर रखें और नोटिफिकेशन बंद कर दें।
टॉपर्स मानसिक तनाव को दूर करने के लिए 5–10 मिनट का ध्यान, गहरी साँस या प्रार्थना करते हैं। टिप: सुबह उठकर या सोने से पहले 10 मिनट का Breathing Exercise करें।
वे एक नज़र फिर से प्रश्न पत्र के पैटर्न पर डालते हैं – जैसे सेक्शन वाइज टाइम, नेगेटिव मार्किंग, कितने प्रश्न अनिवार्य हैं आदि। टिप: Official Notification या पुराने पेपर से पैटर्न समझें।
टॉपर्स खुद को आखिरी दिन कमजोर नहीं, मजबूत महसूस कराते हैं। वो खुद से कहते हैं – "मैंने जो किया है, वह काफी है। मैं शांत रहूंगा और अपना बेस्ट दूंगा।" टिप: अभ्यास और विश्वास – यही सबसे बड़ा हथियार है।
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