अपनी बुरी आदतों को कैसे छोड़ें?

बुरी आदतों को छोड़ना मुश्किल हो सकता है, लेकिन नामुमकिन नहीं। सबसे पहले, यह पहचानें कि आपकी बुरी आदत क्या है। फिर उसे छोड़ने के लिए एक ठोस योजना बनाएं। अपने दोस्तों और परिवार से मदद लें। अगर आप कुछ गलत करते हैं, तो निराश न हों, बल्कि फिर से कोशिश करें। अपनी बुरी आदत को किसी अच्छी आदत से बदल दें। उदाहरण के लिए, अगर आप रात में देर तक टीवी देखते हैं, तो उसकी जगह कोई अच्छी किताब पढ़ना शुरू करें। धीरे-धीरे आप सफल हो जाएंगे।