May 16, 2025
By: Beginners Indiaजो तनाव में भी उन्हें शांत और फोकस्ड रखते हैं। जानिए क्या है उनके सीक्रेट्स!
टॉपर्स दिन की शुरुआत शांत दिमाग और सकारात्मक सोच के साथ करते हैं।
हर दिन का एक तय शेड्यूल उन्हें बिना घबराए सब कुछ मैनेज करने में मदद करता है।
टॉपर्स पढ़ाई के समय मोबाइल से दूरी बना लेते हैं ताकि फोकस बना रहे।
बड़े गोल को छोटे-छोटे टारगेट में बांटना उन्हें कम तनाव और ज़्यादा प्रोडक्टिव बनाता है।
हर 1-2 घंटे की पढ़ाई के बाद वे छोटा ब्रेक लेते हैं ताकि माइंड फ्रेश रहे।
वो चीजें जमा नहीं करते – जो नहीं समझ आता, उसे तुरंत टीचर या दोस्तों से पूछ लेते हैं।
स्वस्थ खाना और पूरी नींद उनकी मेंटल एनर्जी बनाए रखती है।
टॉपर्स खुद को पॉज़िटिव बातें कहते हैं – “मैं कर सकता हूँ” यही सोच उन्हें शांत और आत्मविश्वासी बनाती है।
इस स्टोरी को देखने के लिए धन्यवाद 🙏